育毛剤使用時の注意事項

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育毛剤を使用する際に注意すること


育毛剤の使用期間

育毛剤や育毛サプリメントを使用し始めて、1〜2ヶ月も経たないうちに、効果がないと判断して育毛剤や育毛サプリメントを変える方がいます。

昨今の育毛剤は、一部を除いて、研究開発が進み効果の期待できる商品ばかりです。

しかし、頭皮の中で髪が育ち、頭皮から髪の毛が生えてくるまでには、数ヶ月(最低3ヶ月といわれています)という長い時間がかかります。さらにその髪が頭皮を隠すほどまでに伸びるまでにはさらに数ヶ月を要します。

場合によっては、今生えている産毛や髪の毛もヘアサイクルがリセットされ、一旦抜けて(初期脱毛)から新しい髪に生え変わる可能性もあります。

髪の毛が伸びるはやさは一般的に1ヶ月で1センチと言われていますが、これは成長期にある健康な髪の場合です。

生え始めたばかりの髪や産毛などは1ヶ月に1ミリと言われていますので毛根から新しい髪の毛が生えてくるのが目で確認できるようになるまでには長い時間がかかることが理解できると思います。

これは目で確認できるかどうかわからないほどの産毛が既に生えていた場合でも同じことが言えます。

1〜2ヶ月ほどの使用で効果が確認できないということですぐに他の育毛剤などに乗り換えられることは非常に勿体ないことです。

相性が良かったかもしれない育毛剤の可能性も確認できないばかりでなく、せっかく整えてきているヘアサイクルも育毛剤を切り替えることによって乱すことにもなりかねません。

育毛剤は、すぐに効果が確認できるものではありません。かゆみや炎症などのトラブルや特に支障がない限り数カ月(3ヶ月〜6ヵ月)は使ってみることをお勧めします。

毎日継続して使用する

育毛剤は基本的に毎日、用法に従って使用する必要があります。

旅行などで1日2日ほど使用をストップする分には大きな影響はないと考えられますが、2日に1度など継続して使用しない日があると、満足できるような結果が得られません。

容量・用法を守って毎日使用するように心がけましょう。

育毛剤を使用する時間帯

特に育毛剤で使用するタイミングを指定していない場合、育毛剤を使用するタイミングは、一般的に夜のお風呂上り(洗髪後)で、かつ就寝前がいいと言われています。
※一般的には夜と朝の2回の使用を推奨する育毛剤が多く見受けられます。

お風呂上りは、血行も良くなっており、頭皮も清潔で毛穴の汚れもとれていますので有効成分が浸透しやすい状態になっています。

洗髪後は、できるだけ早めにドライヤー等で乾かし、充分に乾かしてから育毛剤を塗布します(十分に乾かないまま育毛剤を使うと頭皮に残った水分によって育毛剤の浸透が妨げられてしまいます)。

また、入眠後3時間ほどの間に訪れる深い眠り(ノンレム睡眠)の時に成長ホルモンが最も多く分泌され、細胞の修復と再生が活発に行われます。

※従来は、22時から午前2時までの4時間ほどをゴールデンタイムと呼び、成長ホルモンが最も多く分泌される時間帯と考えられていましたが、最近では入眠してから最初のノンレム睡眠が訪れるまでの2〜3時間までをゴールデンタイムとする考え方が専門家の間でも正しいと理解されてきています。

成長ホルモンは髪の毛をはじめ人間のさまざまな組織の成長を促したり代謝を促進する働きがありますので就寝前に育毛剤をつけて睡眠をとるように心がけましょう。

育毛剤塗布後はマッサージをする

育毛剤を塗布した後は、頭皮に育毛剤を浸透させる(押し込む)感覚で指の腹で優しくマッサージします。あまり強く刺激しなくても有効成分は染み込んでいきます。特に男性は強く揉み過ぎないように注意しましょう。

マッサージをすると頭皮が柔らかくなり、毛穴を開くことで育毛剤の有効成分が頭皮内に浸透しやすくなります。血行促進効果やストレスケアの効果もありますので育毛剤の実力を最大限引き出すことができます。

多くの育毛剤の取扱い説明書には、育毛剤塗布後のマッサージを推奨しています。

育毛剤を塗付した後はドライヤーなどで頭皮を乾かすのは厳禁です。折角の育毛剤の有効成分がドライヤーの熱で蒸発しかねません。育毛剤を塗布した後は軽くマッサージをしてそのまま放置しておくのが無難です。

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頭皮に優しい育毛シャンプーを使用

頭皮への浸透率を高めるために良質なシャンプーを使用することも大切です。

頭皮に刺激のある(悪い影響を与える)石油系・高級アルコール系界面活性剤を使用したシャンプーは、育毛にとってマイナスですし、シリコン入りのシャンプーやリンスなどは毛穴を塞ぐといった見解もあります。

また、ボリュームアップや髪質をなめらかにする機能を有するシャンプーなどコーティング成分を多分に使用しているシャンプーも避けたいものです。コーティング成分は育毛剤の浸透を妨げる可能性があります。

育毛剤を使用する前の頭皮の地盤を健やかにする上でも、アミノ酸系ノンシリコンのシャンプーなど良質のシャンプーを使用するなどシャンプーにも気を配ることが重要です。
 

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